黒ごますりごまでと健康志向パンケーキ

黒ごまココアパンケーキ

ニックネーム　いさきさま

材料

（1枚分）

バナナ　　1/2本　

A

ホットケーキミックス　　70g　

卵　　1コ　

牛乳　　60g　

プルーン　　3コ(半分にかっとしておく)　

ココア　　大さじ1/2
黒ごますりごま　　大さじ1/2

サラダ油適宜

作り方

1　

バナナ1/2本はフォークの背で潰し

Aを加えてさっくりと混ぜる

2　

フライパンにサラダ油を熱して

一度濡れ布巾にあてて粗熱をとり、1を両面焼く

コメント

黒ごまとココアの相性が抜群です！

バナナとプルーンの甘みでシロップ無しでも
十分満足感があります♪