金ごますりごまを使ったヨーグルトサラダ

すりごまとヨーグルトのサラダ

ニックネーム　まるちゃん

材料（二人分）

柿　１つ

小松菜　　２株

大根　　適量

ヨーグルト　　100㌘

すりごま　　大さじ１

塩　少々

作り方

1

小松菜は二センチほどに切り、
大根はいちょう切りの薄切りに切って塩をふる。

2

水気を切ったら

一口サイズに切った柿をヨーグルトとすりごまで合える。

コメント

ビタミンサラダと思って良く作ります。

柿は甘い方が美味しいです。

ゴマとヨーグルトが合います。

時短で美容にも役立つサラダです。