おこさまも喜ぶ黒ゴマたっぷりオムライス

黒胡麻ライスのふわふわオムライス

ニックネーム　ままろん様

材料

炊いた白いご飯 　1.5杯

黒ごまいりごま・すりごま　　合わせて大1以上（お好みで）

昆布出汁顆粒　小さじ2

卵　  小二個

塩　　ひとつまみ

砂糖　　小2

＊お好みの野菜
トマトは薄切り

インゲン、アスパラなどなら下茹して塩をふっておきます。

作り方

1

炊きたてorレンジで温めた熱々のごはんに

昆布出汁顆粒胡麻を全量いれてしっかり混ぜます

2

混ぜたご飯を器に平らに詰めておき

硬くならないようにラップをかけておきます

3

卵を溶き塩と砂糖をいれしっかり混ぜて

バターをひいたフライパンでオムレツを作ります

4

ラップを外したご飯にオムレツをのせて

お好みの野菜を飾れば出来上がり

そのままでもお子様や薄味の人は大好評ですが
少量の醤油をかけていただいても抜群です！

コメント

見た目も鮮やかで食欲をそそり

胡麻の香りがお弁当いっぱいに広がり大好評でした！