ω-3いっぱい！自家製チアシードドレッシング

チアシードオイルのシンプルフレンチドレッシング

ニックネーム  サヨリさま

材料

（２人前）

●ドレッシング●

チアシードオイル、酢　　各大さじ1

塩　　小さじ1/6

作り方

1

ドレッシングの材料を合わせてよく混ぜる

2

水気をよく切った素材に合わせてさっくりと混ぜる

コメント
大根とカリカリベーコンや

水菜と生ハムなどと相性最高です！
酸味がきいていてさっぱりといただけます。